You don't have javascript enabled. Good luck with that.
Pencarian
Senam BEP untuk Warga Cipayung
....
photo Nurito - Beritajakarta.id

Lurah Cipayung Ajak Warga Hidup Sehat Lewat Senam BEP

Lurah Cipayung, Yulian Fathiniah memiliki cara tersendiri untuk mengajak warga di wilayahnya menerapkan pola hidup sehat.

Kami berharap warga di delapan RW ini dapat mengikuti dan membentuk Klub BEP

Salah satunya dengan menggagas Senam Bio Energi Power (BEP) yang merupakan sebuah olahraga pernapasan untuk kesehatan dan penyembuhan penyakit.

Yulian menuturkan, Senam BEP pertama kali diadakan di RW 05 pada awal September 2022 lalu. Belakangan olahraga pernapasan ini semakin berkembang di RW 02, RW 05 dan RW 08.

75 Personel Gabungan Bersihkan Underpass Ceger

"Kami berharap warga di delapan RW ini dapat mengikuti dan membentuk Klub BEP karena manfaatnya banyak untuk kesehatan dan penyembuhan sejumlah penyakit," ujarnya, Selasa (20/12).

Menurut Yulian, saat ini peserta BEP lebih didominasi warga lanjut usia. Senam BEP ini digelar secara gratis setiap Selasa, Jumat dan Sabtu dari pukul 07.00 hingga 07.30.

"Hanya butuh waktu 30 menit untuk mengolah kebugaran raga warga melalui Senam BEP," kata wanita alumnus IPDN Tahun 2007 ini.

Wanita kelahiran Bengkulu, 37 tahun silam ini menyebutkan, respon warga sangat antusias mengikuti senam ini. Ke depan, Senam BEP akan dicoba dimasukan dalam kegiatan Posyandu Lansia.

Ibu tiga anak yang memiliki hobi traveling dan bernyanyi ini mengungkapkan, Senam BEP memiliki tagline Sehat Tanpa Alat Tanpa Obat. Tujuan utama dari olahraga pernafasan dan olah gerak ini untuk memperkaya oksigen di dalam darah. Sebab semua organ tubuh digerakkan energi yang dihasilkan dari olah gerak dan olah napas.

"Dengan senam BEP ini, tubuh memiliki energi cadangan yang sewaktu-waktu dibutuhkan bisa terpenuhi," tuturnya.

Nurjanah (47), warga RW 02 Cipayung mengaku senang dengan adanya terobosan baru dari lurah ini. Meski baru kali pertama mengikuti, senam tersebut dinilai sangat mengasyikan dan menyehatkan tubuh.

"Olahraga pernafasan seperti ini, perlu diikuti semua orang. Karena manfaatnya banyak untuk kesehatan tubuh manusia. Kita berharap kegiatan ini rutin dilakukan minimal seminggu sekali," tandasnya.

Berita Terkait
Berita Terpopuler indeks
  1. 14.485 Wisatawan Telah Kunjungi Kepulauan Seribu

    access_time03-04-2025 remove_red_eye835 personAnita Karyati
  2. Warga dan Pimpinan OPD Hadiri Open House Bersama Gubernur Pramono

    access_time31-03-2025 remove_red_eye670 personAldi Geri Lumban Tobing
  3. Hari Lebaran, 26.581 Pemudik Tinggalkan Jakarta dari Stasiun Pasar Senen

    access_time31-03-2025 remove_red_eye668 personDessy Suciati
  4. ASN Pemprov DKI dan Warga Padati Open House Lebaran Wagub Rano

    access_time01-04-2025 remove_red_eye666 personFolmer
  5. Ancol Disambangi 150.000 Wisatawan Hingga Lebaran Hari Ketiga

    access_time02-04-2025 remove_red_eye638 personAnita Karyati

Hitung Mundur 22 Juni 2027

00
Hari
00
Jam
00
Menit
00
Detik