"Hampir semua kegiatan kita mengandalkan teknologi dari rumah, (misalnya) mau pergi langsung naik motor (atau) naik mobil (pribadi). Ketika kita berbicara olahraga di level nasional, adakah kegiatan olahraga level keluarga (dan) di level tempat kerja? Bila belum tingkatkan, bila sudah maka buat lebih intensif. Dari rumah ke kantor menggunakan kendaraan umum, maka beberapa ratus meter/kilometer pertama bisa jalan kaki. Turun di dekat tempat kerja bisa berjalan kaki. Jalan kaki itu saja sudah merupakan sebuah olahraga. Begitu juga bersepeda, jadi banyak cara untuk tetap berolahraga sambil berkegiatan rutin," terangnya.